Träning

Testa gratis i 2 veckor, barn och vuxna, måndagar och onsdagar. Tider för vuxna: kl 18.00 Tider för barn: 17.00

För att börja träna karate krävs inga som helst förkunskaper, vi har bara en förväntning på er, att ni skall ha roligt !

I början tränar ni på måndagar och onsdagar 1 timme åt gången, efterhand som ni stiger i graderna ökar träningstiderna…men det tar vi då.

Vad ni kan förvänta er är att ni blir smidigare, får bättre kondition, bättre balans & styrka i kroppen och rent av bättre självförtroende.

Allt som ingår i din träning är just detta: stretching, styrketräning, grundtekniker, lite teori om hur en Japansk dojo(träningshall) fungerar, konditionsträning och lite av vår historia.

Vi erbjuder 2 veckors gratis träning, där ni får chans att prova på därefter tar ni ett beslut om ni vill fortsätta.

Vad skall ni ha på er då? I början räcker det med långa gympabyxor(mysbyxor) och t-shirt. Skor behöver ni inte då vi tränar barfota. Vid fortsatt träning finns dräkter att köpa från cirka 400kr och uppåt, vi hjälper er med allt kom bara hit och ha kul så löser vi resten.

Kom och bygg upp din fysiska och psykiska styrka samt ditt självförtroende
genom en kombination av karate, andnings- och avslappningsteknik.

Klubben har tagit fram många svenska mästare, europeiska mästare i alla stilar och världsmästare i Goju kai stilen samt landslagsmän.